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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

겨울인데 유산소운동해야하는데...

다신등급

lini
  • 2015.12.16 20:22
  • 173
  • 4

홈트레이닝으로 유산소운동 하는 방법이 있을찌...
아시는분 없으시나요????ㅠㅠ

운동하고 싶은데...

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  • 초보
    lini 2015.12.16 20:39

    감사합니당~

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  • 지존
    정상인이될거야 2015.12.16 20:29

    실내사이클요. 드라마 한편 보면서 하면 좋더라고요.😊

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  • 정석
    농약한모금 2015.12.16 20:28

    집에서 음악에 맞춰 정신없이 춤을추는것도 도움이 되옵니다.

    줄넘기 있는척 제자리에서 폴짝폴짝 해두 좋구요~ 다만 층간 소음을 고려해 요가매트를 깔아주는 센스..

    답글
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  • 초보
    빈이네 2015.12.16 20:27

    점핑잭 버피테스트 등등 있어요~

    답글
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