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하루 700kcal 식단 (남자 850kcal)

1일차 성공

다신등급

간장맛젤리

 1
  • 2016.11.12 22:12
  • 139
  • 3

1일차 성공

보통 600에서 900정도 먹는데 오늘 성공하고 본김에 시작할게요 ㅎ 아침에 쉐이크믹스랑두유 점심때 사과하나 계란흰자하나
저녁때 프로틴에 두유타먹었어요 ㅎㅅㅎ
오늘좀적게먹었네요 ㅠ
ㅎㅅㅎ내일도 화이팅하시죠

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    별세상 2016.11.15 01:20

    네...고맙습니다...

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  • 정석
    간장맛젤리 2016.11.15 00:40

    해당그룹에가입하시고 총35~6일중에 30일이상 성공하면되시는걸로 알고있구 지금 이 그룹은 하루 700칼로리식단유지하는걸로알고있어요 ㅎ 본인이직접식단조절하시되 700안에맞춰서먹는거아닐까요? 별세상

    답글
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  • 입문
    별세상 2016.11.15 00:35

    어케 하는건가요??저두 하고싶네요

    답글
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