다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
효과가 있을까요?
다이어터_킴
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- 2016.11.12 23:32
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간단하게 술한잔하고 들어왔다가 운동 안하고 그냥 자려니 찝찝해서 유무산소운동 30분했는데 술먹고나서 한 운동이라 효과가 있을지 아님 역효과 나는건 아닌지 신경쓰이네요 그래도 운동은 운동이니 칼로리 소모량은 있는거겠죠? 물론 술을 안먹는게 젤 좋은 방법이겠지만요
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당연히 있죠 사람이 움직인것인데 없으면 운동 하는 의미가 읍게쨔