다이어트 일기
물다이어트2일째
52도전
- 2015.12.16 21:42
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165키에 8월초 62.8-> 11월초 58.5->롤러코스트타다가->다시12월15일 58.5로 내렸는데 신경쓰는만큼 변화가 없으니까 다신에서 성공사례 보고 자극받아 다이어트 해봤지만 며칠 못가 지치더라고요 인제 운동할시간도 안나고 저질체력이라 쉅게 지치고 식탐은 많은 타입이라 운동많이안하고 살빼는방법 찾아봤어요. 답은 공복오일과 물다이어트. 이거 어제 하루 해봤는데 세상에나 물3리터 다 못마시고 1.5리터 겨우 마셨는데 마의58 경계를 뚫고 오늘57.8을 기록했습니다. 신기합니다. 정말 효과있었음하는바램입니다.
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저 생수다이어트 이틀째예요 성공하세요
먹는것은 평상시대로 하고 하루 물3,4리터씩 일반물로 마시는 다이어트법인데 유튜브에 물다이어트 검색하시면 의사들 설명과 사례자 체험 동영상 보실수 있어요.
물다이어트가 뭐에요?