다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살 빼는법요~!!
건강한 날씬을 위하여
- 2014.09.02 17:48
- 309
- 8
복부도 문제가 많지만..
허벅지 안쪽이 자꾸 붙어서 스키니진 입으면 절망..이네요.
허벅지 안쪽살 빼는데 효과적인 방법이 뭘까요?
구체적으로 알려주삼..
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쌍둥이자링 책벅지는..두꺼운게 좋은듯 하더라구요..
어제부터 와이드스쿼트 시작이요^^
와이드스쿼트
저도 고민ㅜ근데 책벅지나 스쿼트 위주로ㅎ예전에 뺐을때 효과많이봤어요ㅎ
와이드스쿼트 추천해요^^사이드 런지도 좋아요 ~~
와이드스쿼트좋아요 하고나면 바로 딱 붙는 느낌
저두 고민입니다ㅜㅜ
집에서만 하시면 책벅지가 최고겠죵