다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁약속잇으면 굶고가세요?
린이돼지아냐
- 2016.11.13 11:18
- 181
- 5
금.토.일 약속이 잇어서 거의1키로나쪗네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금부터 3시간여유가잇는데
공복으로 운동을하고 나가야할까요
조금이라도 먹고 운동해야할까요ㅠㅠ
덜찌는방법 가르쳐주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
뽀끌마눌
전 덜 먹기위해서 간단하게 먹고 나가요 배고파서 더 허겁지겁먹을까봐 바나나하나에 차한잔정도요
공복에 운동후 나가요.
나가서 덜 먹으려고 집에서 먹고나가도 뭐 나감 또 먹게되니~ 배불러도 먹고~
전 과식방지차원서 먹고나가는게 도움 안되더라구요. 오히려 집에서 먹은 음식 칼로리 더하기 나가서 먹는 음식 칼로리까지~ ㅠ.ㅠ
저는 간단하게 제가만든야채주스를먹고가요
운동하고 나갈때 먹고나가요 갠적으론 나가면 나를 제어할수없고 갔다오면 운동하기 싫어지더라구요