다이어트 일기
11월 12일 (음식 2185kcal, 운동 1000kcal)
kosunji
- 2016.11.13 12:40
- 70
- 0
ㅎ.ㅎ;;;;
- 음식
- 운동
2185/ 1512
1000/ 252
성공
(75)
점심식사 : 554kcal (25.35%)
| 팔보채 (1소접시, 495g) | 554kcal |
오후 간식 : 125kcal (5.72%)
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 125kcal |
저녁식사 : 1,506kcal (68.92%)
| 맥주 (1잔, 2500ml) | 925kcal |
| 막걸리 (1잔, 600ml) | 276kcal |
| 오뎅탕 (1/2대접, 382g) | 305kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
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