다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문 !!
JOYTRAINER
- 2016.11.13 15:45
- 67
- 1
현재 약 13일 정도 65-67왔다갔다 정체기인것같아요
7키로는 더감량해야하는데 사실상 지금 한달도 안되서 7키로를 감량한상태라 ㅠ 몸이 많이 축나서 그럴까요...?
운동도 내몸도 잘보충하면서 하고있는데 안먹고 운동하면 그다음 폭식 또 그다음날은 적게먹고 고강도운동 ..
이렇게반복이에요
감량하려면..지금보다 더적게먹어야할까요?ㅠㅠ 기초대사량 1450이구요 변비오면 2-3일정도 못누구요ㅜㅜ 다이어트정석분 답변기다립니당 ㅠ 그리고 치팅이나 조금씩 잘챙겨먹고잇어요!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정체기인것같으면 그냥 꾸준히 노력해주세요
몸이 빠진몸무게에 적응하는중이라서 더 안내려가고 왔다갔다 거리는거에요
정체기 심하면 한두달 가요 ..ㅋㅋㅋ
다이어트는 정말 인내의 싸움인듯 ㅠㅠ