다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리부상
뭉먕
- 2016.11.13 16:09
- 65
- 1
계단에서 굴러서 인대가 늘어나 반깁스를 해버렸습니다ㅠㅜㅠ운동을 해야될텐데 어쩌죠?반깁스 한 상태에서도 할 수 있는 운동이 있을까요?ㅠㅠ
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저는 손목에 염증생겨서 하체운동만 하고있어요ㅠ
다리가 다치신거면 상체운동 위주로 하세요~