다이어트 일기
11월 12일 (음식 1406kcal, 운동 290kcal)
박하사탕q
- 2016.11.13 16:09
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1406/ 1392
290/ 232
성공
(44)
아침식사 : 314kcal (22.33%)
| 오므라이스 (1/4인분, 50g) | 47kcal |
| 페퍼로니피자 (1/2조각, 95g) | 243kcal |
| 코카콜라 (1/4캔, 52ml) | 24kcal |
점심식사 : 346kcal (24.61%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [팔도] 일품짜장면 (1/4봉지, 50g) | 137kcal |
| [스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/4회분, 28g) | 116kcal |
오후 간식 : 132kcal (9.39%)
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1/2싱글컵, 57g) | 132kcal |
저녁식사 : 614kcal (43.67%)
| 규동 (쇠고기덮밥) (1인분, 350g) | 614kcal |
운동 : 290kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (35분) | 210kcal |
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