다이어트 일기
11월 13일 3주+6일
율n린
- 2016.11.13 17:45
- 96
- 0
오늘아침 공복 몸무게 -0.4으로 최종 53.5
어제 몸무게 변동 없더니 갑자기 푹!
어제 점심 외식해서 나름 걱정했는데 다행!
오늘도 주말이기에 아침은 건너띄고
점심은 누룽지백숙, 백숙 고기는 한 5점정도 먹고
누릉지는 작은 그릇으로 3분에1도 안되게 먹었다.
그리고 고추하나! 소금이나 쌈장은 전혀 노노
이젠 이정도만 먹어도 포만감이 있다.
중간에 간식으로 아메리카노 한잔,
저녁은 우유한잔만 마시고 싶었으나..
너무 안먹는다는 주변의 엄청난 잔소리로 어쩔수없이 고구마 반개를 추가로 먹었다.
배가 너무 부름 ㅠㅠ.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기