이제 제법 쌀쌀하네요~~~ㅜㅋㅋ
한번해봅시다
그래도 악착같이 조깅하고 왔습니다. 휴휴점심에 빵 먹고저녁에 떡볶이에 만두먹어서 겨우겨우 칼로리 ㄷㄷ 뛰고서야 겨우겨우 성공도장 찍었네요ㅋㅋ다들 감기 조심하시고 즐다해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
한솔짱장솔 추워서 콧물이 찔끔ㅜ 뛰는건 괜찮은데 손이 시렵네요. 담부턴 장갑을 꼭 착용해야겠습니다ㅜㅋㅋ
헉 이날씨에 조깅 오늘 진짜 칼바람 불던데 ㄷㄷㄷ 정신력을 높이삽니다 ㅋㅋ
밍키밍키 조금만 드세요. 저는 먹고싶은건 거의 다 먹어요~~ 양을 조절할 뿐!
떡볶이넘먹고파여ㅜㅜ
이론상으론 세 끼 다 먹는게 좋다지만 두 끼를 먹는게
저녁식단 삶은계란 3개 사과 반개!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한솔짱장솔 추워서 콧물이 찔끔ㅜ 뛰는건 괜찮은데 손이 시렵네요. 담부턴 장갑을 꼭 착용해야겠습니다ㅜㅋㅋ
헉 이날씨에 조깅 오늘 진짜 칼바람 불던데 ㄷㄷㄷ 정신력을 높이삽니다 ㅋㅋ
밍키밍키 조금만 드세요. 저는 먹고싶은건 거의 다 먹어요~~ 양을 조절할 뿐!
떡볶이넘먹고파여ㅜㅜ