• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 13일 (음식 545kcal, 운동 486kcal)

다신등급

팟팅레츠고
  • 2016.11.13 20:42
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

545/ 800

486/ 703

성공
(38)

아침식사 : 155kcal (28.44%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

점심식사 : 171kcal (31.38%)
[농심] 보글보글 부대찌개면 (1회분, 40g) 171kcal

저녁식사 : 219kcal (40.18%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
[CJ] 스팸 클래식 (3/4회, 20g) 64kcal

운동 : 486kcal
기마자세(투명의자) (10분) 82kcal
플랭크 (2분) 12kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (19분) 247kcal
마일리 사이런스 전신 (9분) 100kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

수정이요

2016.11.13 조회수 : 53
다음글

30일 애플힙 28일차 성공!

2016.11.13 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기