다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루식단인데 다이어트가 될까요??
si_yeon
- 2015.12.16 22:49
- 187
- 3
아침은 늦게일어나서 못먹구요 점심에 사과반개랑 고구마하나 저녁에 볶은콩 한두줌 정도 먹는데 저는 이렇게 먹어도 크게 배고프거나하지않고 괜찮더라구요
이렇게 먹고 운동은 가벼운 스트레칭이나 가끔 집근처산책하듯이 30분정도 걷는데 다이어트가 될까요??
제가 단기간에 살을 빼야하는데 운동도 병행하는게 낫나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
해야하는 상황이 있을 수 있지만 ㅠㅠ 너무 안드시는것같아요! 차라리 건강하게 더 먹고 더 운동하는 게 낫ㅅ지않을까요
여시토깽이 근데 제가 단기간다이어트를 꼭 해야되서요ㅠㅠ
단기간 다이어트는 100프로 요요옵니다 식사도 왠만하면 세끼 꼬박꼬박챙겨드시구요 운동도 처음 하시는거면 가볍게 시작하셨다가 차츰차츰 늘리셔야해요~