다이어트 일기
11월 13일 (음식 967kcal)
Prettywoman
- 2016.11.13 21:57
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아침식사 : 166kcal (17.16%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 홍로사과 (1회분,100g) | 76kcal |
점심식사 : 476kcal (49.23%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분,30g) | 190kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 소고기무국 (1인분, 150g) | 144kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.07%)
| 석류 (1개, 30g) | 20kcal |
저녁식사 : 305kcal (31.54%)
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 40g) | 74kcal |
| 치즈돈까스 (1인분, 50g) | 144kcal |
| 토마토소스 해물리조또 (1인분, 50g) | 87kcal |
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