다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도움이 필요함돠^^
윰타민
- 2016.11.13 22:11
- 232
- 2
전 다이어트를 하고 있습니다
그런데 유산소운동은 정말이지 싫은데
유산소운동을 대신할 다른 운동이 있을까요?
알려주세요
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노동을 하세요
체지방빼는데는 갑
유산소 운동도 여러 종류예요. 걷기도 유산소구 사이클도 유산소지만 티파니 옆구리 운동도 유산소 운동입니다. 댄스도 유산소 운동에 속하고요. 지루한것 때문이라면 홈트에 다양한 유산소 운동 보고 따라 하심 좋을 듯 해요.