다이어트 일기
3주차 접어듦
상상예찬
- 2014.09.02 18:53
- 253
- 4
이제 다이어트 3주차네요~
칼로리 낮은걸로 간간히 챙겨먹으니 그닥 힘들진 않아요
가끔 고칼로리 넘 땡길때 빼고~ ㅜ
주 3회 가량 운동장 걷기, 그리고 틈틈히 스쿼트 하고 있어요
살은 좀 천천히 빠져서 이제 2.1kg 감량~
추석을 조심해야겠어요 ㅎㅎ
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뷰티풀 저도 일킬로까지는 금방 빠지더니 일주일 정체기, 그리고 다시 겨우 일킬로 뺐어요~ 왕도는 없는듯요ㅋ 칼로리 조절과 주기적인 운동? ㅎㅎ 넘 싱겁죠?
맞아욥. 추석이 싫으네요
저도다이어트시작한지3주정도됬는데빠질생각을안하네요ㅎㅎ 특별한방법있으시면꼭이야기해주세요 ~
다들 진짜 추석조심요~~~ㅋㅋ