다이어트 일기
11월 13일 (음식 1279kcal)
어깨펴기
- 2016.11.14 00:41
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망한 식단
그래도 주말에 외식 안한게 어디냐..
- 음식
- 운동
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성공
(176)
아침식사 : 587kcal (45.90%)
| [GS25] 오모리 김치찌개 라면 (1/2회분, 75g) | 242kcal |
| [GS25] 엄마애 스팸 김밥 (1/2회분, 114g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| [네슬레] 킷캣 (1개, 35g) | 180kcal |
점심식사 : 51kcal (3.99%)
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.30%)
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
저녁식사 : 586kcal (45.82%)
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
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