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저녁6시이후에 물은 마셔도 괜찮나요?,

다신등급

ghdthfl
  • 2016.11.14 18:26
  • 163
  • 2

보통 저녁 6시이후에 금식하라고 하는데 물은 마셔도 괜찮은가요?

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  • 정석
    엣지z 2016.11.14 19:24

    네물은드셔주시는게좋아요~~
    그리구 식후1시간후에운동을해주시면 다이어트효과가 극대화되세용

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.14 18:28

    네. 물은 마셔도 됩니다.
    하지만 숙면을 위해 저는 잠자기 1~2시간전엔 안마십니다.

    답글
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