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다이어트 일기

11월 14일 (음식 1573kcal)

다신등급

쁍쀼쀼뿌
  • 2016.11.14 22:26
  • 109
  • 0

  • 음식
  • 운동

1573/ 1307

0/ 218

실패
(484)

아침식사 : 390kcal (24.79%)
찐고구마 (2개, 302g) 384kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분) 6kcal

점심식사 : 628kcal (39.92%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) 450kcal
아삭이고추 (2개, 14g) 4kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal

저녁식사 : 555kcal (35.28%)
돼지고기 목살 (1.5인분, 300g) 540kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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