폭식멈추는법
토쟁이포
제가 아침점심은 진짜 입맛이 없는데 밤만 되면 갑자기 식욕이 너무 많아져서 먹고 토해요아침점심을적당히 먹어도 저녁에 자꾸 폭식하니 어떻게 해야할지 모르겠어요 폭식을 자제하는 법 머 없을까요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
늦은밤까지 운동을하는건 어떨까요? 저도일부로 8시쯤가서 10시쯤 집에와요~!
전 학생인데 집에오면 12시거든요 그 때 너무 뭔가가 먹고싶더라고요ㅠㅠㅠ 이건 저만 통하는 방법일수도 있는데 전 살빠진 제 모습을 상상하던가 더 찌는 모습을 상상하면서 마음을 잡았어요 그래도 많이 힘들때는 빨리 이 닦고 씻은다음에 공부를 한다던가 바로 잠에 들었어요 진짜 뭐가 먹고싶어 미치겠을때는 자는게 정말 좋더라구요!! 야식 멀리하기 정말 힘들겠지만 같이 줄여봐요~^^
고딩은 어떻게다이어트할까요ㅜ
30일 다리라인 만들기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
늦은밤까지 운동을하는건 어떨까요? 저도일부로 8시쯤가서 10시쯤 집에와요~!
전 학생인데 집에오면 12시거든요 그 때 너무 뭔가가 먹고싶더라고요ㅠㅠㅠ 이건 저만 통하는 방법일수도 있는데 전 살빠진 제 모습을 상상하던가 더 찌는 모습을 상상하면서 마음을 잡았어요 그래도 많이 힘들때는 빨리 이 닦고 씻은다음에 공부를 한다던가 바로 잠에 들었어요 진짜 뭐가 먹고싶어 미치겠을때는 자는게 정말 좋더라구요!! 야식 멀리하기 정말 힘들겠지만 같이 줄여봐요~^^