다이어트 일기
11월 15일 (음식 840kcal)
덕군
- 2016.11.15 09:32
- 88
- 0
아 이렇게도 되는건가
- 음식
- 운동
840/ 2360
0/ 393
성공
(1127)
아침식사 : 300kcal (35.71%)
| 뉴트라스타트 단백질 (1회분, 64g) | 230kcal |
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
점심식사 : 290kcal (34.52%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 흰죽 (1대접, 150g) | 108kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.38%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 230kcal (27.38%)
| 뉴트라스타트 단백질 (1회분, 64g) | 230kcal |
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