다이어트 일기
11월 15일 4주+1일
율n린
- 2016.11.15 17:59
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오늘 아침 공복 몸무게 -0.3으로 최종 53.2
오늘도 아침은 건너띄고,
점심은 요즘 너무 씨리얼만 먹어서 야채섭취가 부족한듯하여 옐로 파프리카 2개로 때웠다.
파프리카는 넘나 맛있는것,
역시나 간식으로 아메리카노 한잔,
저녁은 포만감 넘치는 고구만반개와 우유한잔!
오늘도 잘 지켰다.
내일 점심은 닭발을 먹을 예정인데.....
한 5~6조간만 먹으면 괜찮으려나..
벌써 걱정이다..ㅠ
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