다이어트 일기
11월 14일 (음식 1422kcal, 운동 326kcal)
Prettywoman
- 2016.11.16 07:31
- 44
- 0
아침식사 : 309kcal (21.73%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| 모닝빵 (1개,35g) | 97kcal |
점심식사 : 422kcal (29.68%)
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분,30g) | 190kcal |
| 키위 (1개,100g) | 54kcal |
| 미트볼 (2인분, 72g) | 115kcal |
| 시래기국 (1대접,345g) | 53kcal |
오후 간식 : 491kcal (34.53%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 블랙원두커피 (3잔, 150ml) | 6kcal |
| 사과 후지 (1개, 50g) | 28kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분,234g) | 275kcal |
저녁식사 : 200kcal (14.06%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 20g) | 126kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 64kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지,1.7g) | 10kcal |
운동 : 326kcal
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 254kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기