다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에일어나자마자 과자
2001mjkang
- 2016.11.16 14:00
- 150
- 1
아침애일어나자마자 물한잔마시고 먹고싶은 과자(빼빼로 초코렛등)를먹고 아침먹고 헉교가는데 몸에안좋운가요..?
과자나초코렛먹고싶을때는언제먹어야 젤덜찌죠..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당연 아침이죠. 아침에 일어나면 뇌와 인체가 깨어나기 위해 에너지가 필요한데 가장 빠르게 흡수되어 에너지가 되는 당, 탄수화물이 필요로 합니다. 그리고 낮 동안 활동하면서 다 소비가 되니 탄수화물은 가급적 아침에 먹는것이 좋아요. 하지만 과자류에 중독되지 않을 만큼만 드시고 과자보단 밥이나 고구마, 현미밥 같은 것을 더 권해요.