서울
안녕하세요
코마우
- 2015.12.17 18:16
- 125
- 3
저 이제 대학생이 되는 19살입니다...진짜 살 빼고싶어서 앱 다운로드했는데....막상 운동하려니 막막해요ㅠㅠㅜ
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안녕하세요~
식이요법도 엄청중요하고요!
춥지만 패딩입고 줄넘기15분~20분 정도하고 집들어와서 패딩벗지말고! 스쿼트랑 런지해요~ 저처음에 운동했을때 이렇게해서 5키로정도뺏어요!