물 많이 마시고 식사량 조금 줄이고 운동만 하면~
지니지니마미
쑥~쑥~빠질거라 기대했는데 꼭 그렇지도 않네요^^;;물 좀 더 마시고 식사량 확 더 줄이고 야식 술 자제하고 운동 더 힘내서 열심히 해야겠어요. 그래도 시작이 반이니 아자아자 힘내봅니다.충격적인 오늘 몸무게에 실망하지 않고 길게 보고 꾸준히 노력해 보렵니다. 다신 가족님들도 모두 화이팅하이소예!!!
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Hys0627 님! 맞는 말씀입니다. 꾸준히 열심히~넓게 길게~ 해봅시다. 화이팅!! 강동원존좋 님! 그래요^^ 같이 열심히 해요.
같이 열심히해요ㅠㅠ!!
저도 하다말고 하다말고 반복해서 살 하나도 못뺐어요 조급해 하지말고 꾸준히 열심히 하는게 중요한것 같아요 좀 넓게보고 길게보고 꾸준히 해볼려고요 오늘부터 다시 맘잡고 시작합니다 힘내봅시다 화이팅!!
다신 관리자 엘런쇼엔 ☆불꽃다욧☆ 응원이 큰 힘이 되네요~함께 하는 다이어트라 참 좋아요. 고맙습니다♥
오랜 시간 쌓이면 분명 될거에요~~꾸준히 좋은 습관 만듭시다욧!파이팅!!
그렇게빠지는 사람들은 저같은막... 엄청비만인인 사람인들이 그렇게 빠지드라구요...그래도 꾸준히 화이팅!
조급하게 생각하지 말고 꾸준히 노력을 하다보면 잘 되실꺼에요~^^ 오늘도 남은 하루 화이팅 하세요~
3일째 저녁 - 치즈통밀,비플레인
30일 아침먹기 68일차 성공!
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Hys0627 님! 맞는 말씀입니다. 꾸준히 열심히~넓게 길게~ 해봅시다. 화이팅!! 강동원존좋 님! 그래요^^ 같이 열심히 해요.
같이 열심히해요ㅠㅠ!!
저도 하다말고 하다말고 반복해서 살 하나도 못뺐어요 조급해 하지말고 꾸준히 열심히 하는게 중요한것 같아요 좀 넓게보고 길게보고 꾸준히 해볼려고요 오늘부터 다시 맘잡고 시작합니다 힘내봅시다 화이팅!!
다신 관리자 엘런쇼엔 ☆불꽃다욧☆ 응원이 큰 힘이 되네요~함께 하는 다이어트라 참 좋아요. 고맙습니다♥
오랜 시간 쌓이면 분명 될거에요~~
꾸준히 좋은 습관 만듭시다욧!
파이팅!!
그렇게빠지는 사람들은 저같은막... 엄청비만인인 사람인들이 그렇게 빠지드라구요...
그래도 꾸준히 화이팅!
조급하게 생각하지 말고 꾸준히 노력을 하다보면 잘 되실꺼에요~^^
오늘도 남은 하루 화이팅 하세요~