다이어트 일기
11월 16일 (음식 1392kcal, 운동 436kcal)
홀~쭈기
- 2016.11.16 21:31
- 39
- 0
오늘부터 시작
- 음식
- 운동
1392/ 1372
436/ 229
성공
(187)
아침식사 : 438kcal (31.47%)
| [피코크] 녹차 두텁떡 (1회분, 65g) | 190kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 614kcal (44.11%)
| 하이라이스 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 군만두 (4개, 124g) | 342kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.72%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 330kcal (23.71%)
| [서울우유] 커피우유 (1회, 200ml) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 75g) | 210kcal |
운동 : 436kcal
| 내몸을 살리는 요가 30분 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 160kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기