식사후 두시간은 앉지 않아요
얼마전 일대백에 박용우 원장 나왔는데 식사후 20분 움직이라 하더라구요. 그래서 두시간은 서있거나 움직여요 책상앞 서서(엎드린게 맞나요?)일도해요 ^^
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헉! 퍼져있었는데 얼른 싸이클이라도 타야겠어요^^
방금 먹고 바로 앉았는데ㅜ 산책이라도 나갈까봐요~ 고맙습니다ㅠ
몰랐는데 좋은 팁 알아갑니다!ㅎㅎ
굿굿입니다~~^^
알고 있었는데 잘 안되더라구요.
오늘부터 실천해 볼께요~^^/
오우~좋은팁이네요 ㄱㅅㄱㅅ