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인바디 결과 분석부탁드림다ㅠㅠ

다신등급

유지어터JK

 1
  • 2016.11.17 10:00
  • 166
  • 4

인바디 결과 분석부탁드림다ㅠㅠ

다이어트 시작한지 60일 지났네영...

시작 몸무게는 애누리없는 86kg

감량한 무게는 11.7kg입니당

분석해서 앞으로 운동방향 제시해 주시면

너무너무 감사드리겠습니다ㅠㅠ

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  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.11.17 14:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    유지어터JK 2016.11.17 14:39

    괜찮아사람이야 오전에 수영한시간 반 하구 퇴근하고 걷기&달리기 한시간 레그레이즈,사이드레그레이즈,니업,윗몸일으키기 각각 60~100회씩 플랭크 1분씩3세트 합니다ㅠ

    답글
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  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.11.17 12:44

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    루키노 2016.11.17 10:13

    비밀 댓글 입니다.

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