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하루에 4시간에서 5시간..괜찮을까요?

다신등급

우리집구피
  • 2016.11.17 16:15
  • 142
  • 2

주말에 한번쯤 몰아자는데...
최근에는 생활 패턴 시간을 이른 아침 6시에 일어나도록 노력 하고있어요 근데 최소4시간 자는것 자체가 몸에 무리가 많이 갈까요?

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  • 초보
    Jenareusya 2016.11.17 19:09

    저도 잠을 충분히 자 줘야 다이어트에 도움이 된다고 들었어요.

    답글
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  • 정석
    유지어터JK 2016.11.17 16:44

    잠을많이자야 살도잘빠져요ㅠㅠ

    답글
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