비포&애프터
[11자탄탄복근챌린지:시작]
Im16748
1
- 2016.11.18 09:43
- 693
- 4
![[11자탄탄복근챌린지:시작]](https://data.0app0.com/diet/Board/2507/wm_2506523_1479463034_1.jpg)
![[11자탄탄복근챌린지:시작]](https://data.0app0.com/diet/Board/2507/wm_2506523_1479463034_2.jpg)
오늘부터 시작합니당
허리 제일 얇은 곳은 64cm, 배꼽부분은 68cm.
11자복근+S자 허리를 위해 도전합니다
다신6기를 끝나고 매일 폭식에 운동은 안하니
생기려던 복근이 완전히 사라졌어요 ㅠㅠ
다신 트레이너 복근 만들기 30일 하면서
복근 예쁘게 만들어보겠습미당!!
![[11자탄탄복근챌린지:시작]](https://data.0app0.com/diet/Board/2507/wm_2506523_1479463034_3.jpg)
급하게 수정해서 복부둘레 측정 인증샷을 올립미당 ㅎㅎㅎ
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우와~멋지십니다
키168몸무게49😉 감사합니다.^^ 11자복근+S자 허리를 기원할께요~^^
다신 관리자 수정했습니다^^
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
11자 복근 챌린지 이벤트 시작시 복부 둘레 수치(줄자로 측정)한 인증사진이 있어야 합니다.ㅜ.ㅜ
공지사항 확인 부탁드립니다.
감사합니다.