다이어트 일기
11월 18일 (음식 683kcal, 운동 176kcal)
ㅇㅅㅇ)/
- 2016.11.18 17:57
- 75
- 0
- 음식
- 운동
683.6/ 800
176/ 169
성공
(124)
아침식사 : 684kcal (100.00%)
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 231kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 쪽파 (1회분,100g) | 25kcal |
| [CJ] 쇠고기다시다 (1종지,1.5g) | 4kcal |
| [오리온] 젤리밥 (1회분,10g) | 31kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
운동 : 176kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
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