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다이어트 일기

11월 15일 (음식 812kcal, 운동 193kcal)

다신등급

ㅇㅅㅇ)/
  • 2016.11.18 17:58
  • 88
  • 0

  • 음식
  • 운동

812/ 800

193/ 169

성공
(12)

아침식사 : 812kcal (100.00%)
[목우촌] 오리 훈제 슬리이스 (1팩, 150g) 395kcal
부추무침 (1인분, 100g) 78kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 231kcal
버섯구이 (1인분, 120g) 73kcal
[오리온] 젤리밥 (1회분,10g) 31kcal
껌 (1/2개, 1g) 4kcal

운동 : 193kcal
런닝머신 걷기 (45분) 193kcal
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