다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
브릿지 자세!
허허ㅋ
- 2016.11.18 22:59
- 134
- 3
브릿지 할때 힙업을 위해서 하는데ㅠㅠ
요 몇일 허리가 아픈? 쎄한느낌?이 드는데 잘못된거겠죠ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ??? 어떻게 엉덩이를 들어야 안아픈거죠퓨ㅠㅠ!!
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ㅠㅠ네! 보고 다시 해봐야겠어요ㅠㅠ감사합니다😀
비밀 댓글 입니다.
브릿지자세가 허리아픈사람한테도 좋은 자세인데 자세가 잘못된 것 같아요ㅠ 유튜브에 주원홈트나 브릿지자세로 검색해서 동영상보세요^^