다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지 위쪽살은 원래 이리 안빠지나요???
툐마툐마
- 2016.11.19 06:07
- 485
- 3
라인 잡힌다는 운동, 싸이클, 뛰기, 스텝퍼
돌아가면서 질리지 않게 닥치는대로 하고있는데
다른곳은 다 빠져도 허벅지 위쪽만!!! 그렇게 안빠지네오ㅠㅠ
다들 치마 입으면 날씬~보통 정도 보는데
바지에 좀 넉넉한 상의 입고다니면서부터 더 덩치있게 보네요ㅠ
바지핏이 너무 안예뻐서 꼭꼭 조여주는 바지 입게되고...
뭔가 피안통하는 기분과...ㅋㅋ 거울 보일때마다 꼭 잡아보게 되는 승마살... 그리고 안쪽살ㅠ
여기 원래 이런가요ㅠㅠ
나름 제 몸의 월동준비인가요ㅠ
빙하기가 오면 여기 비축된 물과 에너지로 버티려나봅니다...
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승마살..ㅜ
저도 엄청노력중이에요
허벅지나 팔둑은 진짜 빼기힘든부위인거 같아요 단기간에 잘 빠지지 않는듯..
그래서 길게보고 실망안하고
열심히 운동하려구요~
승마살에는 힙어브덕션 런지가 좋다네요~
스쿼트랑 와이드 스퀏도 꾸준히 하고있어요~
애플버스 넹~열운동하세요ㅎ
저는 런지가 젤 힘들더라구여ㅜ
뺑순이 답글 감사합니다!!! 힙어브덕션 런지는 첨들어보는것같아소 휘트니스 가는길에 검색중이에용