-10KG [40kg대를 향하여]
포기하지않는 꾸준함이 답인듯~~
wonnimom
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- 2016.11.19 10:10
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그날이 시작되면서 급격한 식욕을 주체못하고 먹고~
2~3일 운동도 못하고 쉬어서
급변하던 몸무게가
평상시 리듬대로 생활하니 다시 제자리를 찾아가네요.
다이어트는 꾸준함이 답인듯하네요.
포기하지 말고 꾸준히
내 생활속에서 습관처럼 자리잡는게 최선인듯요~~
주말이라 어떤 음식으로 또 막 먹는 일이 생기겠지만..
그래도 포기하지않고 또다시 시작하면 되지않겠어요~~? ^^
빨리가진 못하더라도 천천히 목표를 위해 노력해볼랍니다~
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꾸준함!
가장 중요하지요 꾸준한습관 !! 멋집니다^^
관리하는뇨자 아침에 치킨 먹었어도 점심 저녁 가볍게 드시면 괜찮을듯요~~ 건강한 몸을 만들기위한거니 천천히 함께 해봐요~ ^^
노랑거북이 맞아요.. 저점찍다가 최고고점을 찍으니 정말 포기하고 싶은 마음이 들더라구요 ㅜㅠ
그래도 포기하지않고 다시 시작이라 생각하고 했더니 다시 되돌아오네요 ^^
다이어트는 꾸준히가 중요한듯요!!ㅋ 가장 어려운거지만..ㅠㅠ천천히 가도 건강하게 정석으로 같이 해용^^ 저두 오늘 아침에 치킨 3조각 먹었다능...ㅎㅎ^^;;
제가 지금 저 고점을 찍었네요 포기할까 했는데 오늘부터 다시 시작 임돠 화이팅요!