다이어트 일기
11월 18일 (음식 2408kcal)
ujuj
- 2016.11.19 11:02
- 51
- 1
....
- 음식
- 운동
2408/ 1514
0/ 252
실패
(1146)
아침식사 : 442kcal (18.36%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g) | 193kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 109kcal |
점심식사 : 974kcal (40.45%)
커피
| 잔치국수 (1인분, 500g) | 447kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
오후 간식 : 419kcal (17.40%)
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
| [파리바게뜨] 갈릭소시지페스츄리 (1개, 65g) | 205kcal |
저녁식사 : 573kcal (23.80%)
| 짬뽕 (1인분, 341g) | 353kcal |
| 마요네즈새우 (1/2인분, 102g) | 220kcal |
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