다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 처음으로 마일리 사이러스 섹시레그 운동 했는데요
김수리수리마수리
- 2016.11.19 11:29
- 263
- 4
오늘 아침 일어나니까 허벅지 안쪽이랑 엉덩이에 근육통이 왔는데 계속 하는게 좋겠죠?
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전 예전에 그거 하루에 세번씩했다가 근육통은 달고산거같아요. 근데 자주해서 익숙해지니깐 별로 힘들지도 않고 살 잘 빠지더라구요. 열심히 하시면 그만큼 결과가 나올거에요^^
줄여서 차근차근 늘리는게 좋지 않을까요?
저도 그런적많아요 한동안 운동안하다가 빡세게한번 운동하면 온몸이알배기고 아파용
비밀 댓글 입니다.