종료된 체험단(종료)
변비좀;ㅎㅎ 신청합니다
케온
- 2016.11.19 12:52
- 50
- 1
요즘 다이어트때문에 변을 잘못봐서 삼할따는 2주에 1번 쌀정도로 심각해요ㅠㅠㅠ 소화도 잘안되서 살이찌고 바리지는 않고 재발 부탁두려요!!!!
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프로바이오틱스(유산균)을 먹어요!
저도 어제 다시 다이어트를 시작해서 단백질쉐이커만 마셔서 오늘은 아직 신호가 안 오네요. 변에는 수분이 많다고 알고 있어요. 그래서 물을 다이어트 하시면서 꼭 물을 많이 드셔야하고 야채(섬유소)도 섭취하셔야 변을 보기가 좋더라구요! 먹는것도 신경 써서 드셔 보세요