다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육무게가 붙을 수 있나유?
나날히
- 2016.11.19 18:41
- 146
- 4
과식 폭식한 다음날은 좀 무리해서 걷고 활동하는데 다리가 무거울 정도면 근육무게가 늘수있나요?
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근육쳐발쳐발 ㅎㅎ친절한답변감사드려요! 저도 건강한몸 만들고싶어요ㅎㅎ감사합니당
큰별따 장기적으론 근육량 많은게 좋아요. 단단하고 더 슬림한 몸 뿐만아니라 기초대사량도 높아져서 살 잘안찌는 체질로 변하니까요. ^^
근육쳐발쳐발 근육이 많이 안붙음 좋겠어요ㅠㅠ
많이 걸어서 무거운 느낌은 근육이 펌핑되서 그런거 아닐까요? 일종의 부기라고 생각하심 될 듯 하네요. 스트레칭 많이 해 주세요. 그리고 근육 붙으면 무게 더 나가요. 지방보다 무거우니까요. ^^