다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 2일차 오늘 먹은거 좀 봐주세요 ㅠㅠ 뭔가 잘못먹은 기분
칼로리초보8ㅅ8
- 2016.11.19 18:50
- 178
- 2
원래 아침 점심 저녁 식단을 짜 놨는데 늦잠자서 아점을 먹었어유
아점 - 계란흰자 2개 고구마 1개
저녁 - 홈플러스 레드믹스(샐러드 팩)40g 삶은 달걀 1개 방울토마토10개...
간식 - 아몬드 10개.........
저 너무 칼로리가 부족한가요? ㅠㅜ 이렇게 먹어도 괜찮아요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹는양이 너무 적으셔서 금방 살찌는몸이되버려용...
너무 적게 먹으면 오래 못버티고 포기하고 요요와요. 양 좀 늘리시고 끼니마다 골고루 드셔야되요. 아침에 고구만반개만 먹고 샐러드 추가하고 저녁에 고구마 반개 더 들어갔으면 좋았을것같아요.