• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

근육 증량과 체지방 감소

근육량 올리는 운동 추천해주세요!

다신등급

유진꿀
  • 2016.11.20 09:12
  • 207
  • 4

근육량이 적은데 운동 추천 5가지 정도요~^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    푸헬2016 2016.11.23 14:14

    하체는 스쿼트 상체는 팔굽혀펴기 하면 좋을거 같아요~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씨가 2016.11.20 15:47

    여자도 벤치프레스 하세영

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유진꿀 2016.11.20 09:39

    수현쓰으 답변 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    수현쓰으 2016.11.20 09:27

    스쿼트 데드리프트 버피테스트 처럼 대표적이면서 한번에 많은 근육이 들어가는 운동을 찾아보세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

다시 체중이 늘어요

2016.11.20 조회수 : 118
다음글

슈퍼라인 장컨트롤 신청합니다.

2016.11.20 조회수 : 92
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기