점심
47kg향해서
닭가슴살 양파 팽이버섯 볶음 ,달걀후라이2개 +참기름 1큰술<티비에서 계란을 참기름 이랑 같이먹으면 흡수가 잘된다고해서 1큰술 넣어서 먹어요 > 배추김치 약간
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