다이어트 레시피
실곤약 비빔면 (280kcal)
승덩
- 2016.11.20 16:38
- 1,928
- 21
비빔면이 너무 먹고 싶어서 실 곤약으로 만들어 봤어요ㅎ
실 곤약은 끓는 물에 1분 정도 데쳐주시고 차가운 물로 헹궈주세요.
콩나물은 끓는 물에 5분 정도 데쳐주시고 똑같이 차가운 물로 헹궈주세요.
나머지 들어가는 재료들은 밑에 사진에 칼로리랑 그램이랑 같이 있어요ㅎ
이렇게 먹으면 엄청 배부른데 280칼로리 밖에 안되요!!
아직 고등학생이라 가격이 부담됐는데 실 곤약 한 봉지에 천 원에 다른 재료들은 다 집에 있는 걸로 했어요ㅎ
그럼 맛있는 다이어트 되세요ㅎㅎ
(제가 만든 거예요ㅠ 부모님은 다이어트를 도와주시지 않아요ㅠ)
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우와..
나도저거먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
저도 곤약 엄청 좋아해여!!다이어트하다가 알게됬는데 꼬들꼬들 매일매일먹고싶어요 ㅋㅋㅋ
오
좋은정보 감사합니당ㅎㅎ
오오
훌륭하네요!
우와 실곤약 생각보다 안비싸네요~ 해봐야겠어요!
곤약식감좋은가요?
저렇게 칼로리표는 어떻게 정리하나요? 어플인가요?