다이어트 일기
11월 12일 (음식 3003kcal)
슬로우푸드로살자
- 2016.11.20 17:53
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- 음식
- 운동
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실패
(1703)
아침식사 : 879kcal (29.27%)
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1인분, 100g) | 875kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 874kcal (29.10%)
| 귤 (10개, 1000g) | 390kcal |
| 참치미역국 (2대접, 64g) | 121kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 초콜릿 (1개, 41g) | 207kcal |
저녁식사 : 1,250kcal (41.63%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 540kcal |
| 사과쨈 (1스푼, 21g) | 500kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
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