다이어트 일기
11월 20일 (음식 808kcal, 운동 380kcal)
슬로우푸드로살자
- 2016.11.20 17:54
- 78
- 0
- 음식
- 운동
808/ 1765
380/ 294
성공
(1043)
점심식사 : 808kcal (100.00%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포,2000mg) | 10kcal |
| 들기름 (1작은술,13.5g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 400g) | 208kcal |
| 삶은밤 (1인분, 190g) | 290kcal |
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 180kcal |
운동 : 380kcal
| 헬스 (50분) | 330kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 50kcal |
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