비포&애프터
30일 만보 걷기 후기
기적을꿈꿔
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- 2016.11.20 20:26
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체중은 만보체험전보다 5kg 감량된상태입니다
만보걷기는 체지방이 많은 저에게
딱인 운동입니다👍
만보걷기전에 신랑이 계속 뚱뚱하다고 놀려서
만보걷기 시작했는데..
만보걷기는 저에게 많은 변화가 왔습니다
저는 만보걷기를 등산으로 하는데
걷다보면 기분도 상쾌하고
자연과 함께되는것같아서
좋습니다❤️
제가 다신6기 체험할땐 음식조절도해서
살이 쭉쭉 빠졌는데...
지금은 일반식을 하고 술도 마십니다^^
만보걷기 없었음 요요왔을것같은데...
저는 일반식을 하고도 살이 일키로 더빠졌어요
만보걷기후 젤 큰변화는 먹고싶은 음식을 먹어도
살이 다시 안찐다는 점...참 중요하네요^^
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어진짜많이빠지셨내여ㅠ
감사해용~모두만보!!~오늘부터해보세용~꼭 변화실꺼에요^^~💕
라인너무예뻐요
부럽ㅠㅠ
만보걷기..멋져요!
변화가 엄청 보여요!
만보걷기 해야겠어요! 등산으로 하셔서 더 효과보신듯^^멋집니다~
대단해요~~^^
오! 완전 허리 날씬해졌어요💚
모두모두 함께해용 어제부터 ㅋㅋㅋ 답글이 안달리네용 화이팅요~~~~💕