다이어트 일기
11월 20일 (운동 349kcal)
도아
- 2016.11.20 22:36
- 54
- 0
내일 운동 계획
아침-스트레칭/자전거 30분
낮-버피2일차,니푸쉬업7일차,플랭크8일차,레그레이즈7일차,런지7일차,스쿼트7일차
밤-걷기 1.2km*6
- 음식
- 운동
0/ 1045
349/ 174
성공
(1220)
운동 : 349kcal
| 30일도전 (7분) | 76kcal |
| 빠르게걷기 (72분) | 273kcal |
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