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[11자탄탄복근챌린지/1주차] 1주차 비교샷

다신등급

천마산

 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.11.20 23:23
  • 498
  • 3

[11자탄탄복근챌린지/1주차] 1주차 비교샷

[11자탄탄복근챌린지/1주차] 1주차 비교샷

1주일동안 5일 운동했어요.
소개해주신 동영상 7개 20개씩 2세트 했구요. 식단은 1200kcal 정도로 조절했어요. 다른분들 후기 읽어보니 강도가 세시던데 저도 1세트 더 추가해야겠어요.^^

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  • 다신
    black@heart 2016.11.21 07:09

    배근육이 생기신거 같아요.
    열심히 하신듯~~~~♡

    답글
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  • 다신
    Im16748 2016.11.21 05:03

    배가 쏙 들어갔어요!!!

    답글
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  • 초보
    은비스 2016.11.21 00:03

    부러워요ㅜ

    답글
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